15 สัญญาณความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลว (และจะทำอย่างไร)

ความสัมพันธ์เป็นงานปกติที่คุณต้องพยายามและพยายามอย่างเต็มที่เพื่ออยู่ในนั้น

เราทุกคนต่างมีความสัมพันธ์โดยคาดหวังว่าจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุด เราต้องการปกติ มื้อเย็น การเดินเล่นในแพ็คที่แสนโรแมนติก วันหยุดของคู่รักประจำเดือน และการแลกเปลี่ยนของขวัญ

อย่างไรก็ตาม เมื่อปัญหาในความสัมพันธ์เริ่มขึ้นหรือการต่อสู้เริ่มไม่แข็งแรงและเจ็บปวด คุณต้องประเมินสาระสำคัญทั้งหมดของความสัมพันธ์ใหม่

ทำไมความสัมพันธ์ถึงล้มเหลว?

มีหลายสาเหตุที่ความสัมพันธ์ล้มเหลว รวมถึงขาดความไว้วางใจ เป้าหมายและความคาดหวังที่แตกต่างกัน และปัญหาความเข้ากันได้ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ขั้นตอนแรกคือการจำกัดสาเหตุของปัญหาให้แคบลงและดูว่าคุณจะสามารถกอบกู้สถานการณ์ได้อย่างไร

อย่างไรก็ตาม คุณต้องเตรียมจิตใจให้พร้อมว่าความพยายามของคุณจะได้ผลหรือไม่ การสิ้นสุดของความสัมพันธ์ดูน่ากลัว แต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่เราต้องตกลงด้วย

15 สัญญาณความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลว

ดูความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ คุณลังเลเมื่อมีคนถามคุณว่าเป็นอย่างไร? หรือคุณพบว่าตัวเองถามว่า 'ทำไมความสัมพันธ์ของฉันถึงล้มเหลว' ถ้าใช่ นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลวและไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้

แม้ว่าจะมีข้อพิพาท คุณควรจะตื่นเต้นเมื่อนึกถึงความสัมพันธ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ได้รู้สึกแบบนี้กับความสัมพันธ์ของคุณหรือ คุณไม่มีความสุข อาจเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะย้อนกลับไปทบทวนสาระสำคัญของความสัมพันธ์

ตรวจสอบสัญญาณต่อไปนี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลว:

1. ไม่มีการสื่อสาร

การสื่อสารที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวข้องกับการพูดคุยอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความรู้สึก ประสบการณ์ และกิจกรรมประจำวันของกันและกัน คุณควรให้ความสนใจกับคู่ของคุณอย่างเต็มที่และ สื่อสาร ความคิดและความคิดของคุณอย่างมีประสิทธิผลและไม่มีการยั้งคิดใดๆ

การสื่อสารช่วยขจัดข้อสงสัยทั้งหมดและไม่ให้มีที่ว่างสำหรับการสันนิษฐาน ถ้าคุณไม่คุยกับคนรักบ่อยๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

เริ่มโดย แสดงความเป็นตัวเอง มากขึ้นและสนับสนุนให้คู่ของคุณทำเช่นเดียวกัน ต่อต้านการกระตุ้นให้ใช้ดุลยพินิจและสบตาเพื่อแสดงว่าคุณกำลังติดตามการสนทนา

2. คุณต่อสู้ตลอดเวลา

การต่อสู้ในความสัมพันธ์เป็นสัญญาณของ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ . ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อการต่อสู้กลายเป็นความเกลียดชัง การพักยาวๆ และคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ

หากการทะเลาะวิวาทของคุณเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนคำพูดที่ทำร้ายจิตใจและการดูหมิ่นซึ่งกันและกันในสิ่งเล็กน้อย นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะล้มเหลว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะ ทำให้ความสัมพันธ์ทำงาน .

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

ถามตัวเองบ้าง. อะไรคือสาเหตุของการต่อสู้เหล่านี้? คุณจะสื่อสารความแตกต่างของคุณได้ดีขึ้นโดยไม่ทำให้เกิดการต่อสู้ครั้งใหญ่ได้อย่างไร

คุณอาจขอความช่วยเหลือจาก ที่ปรึกษาความสัมพันธ์ .

3.วิ่งหนีการต่อสู้

การหลีกเลี่ยงการต่อสู้เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลว หมายความว่าคุณทั้งคู่ไม่สนใจซึ่งกันและกัน เราเติบโตขึ้นมาโดยรู้ว่าการต่อสู้เป็นสิ่งที่ไม่ดี ดังนั้นเราจึงมักจะหลีกเลี่ยงพวกเขาโดยคิดว่าพวกเขาจะ กระชับความสัมพันธ์ของเรา .

การต่อสู้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นคุณควรมองหาวิธีจัดการมากกว่าที่จะหลีกเลี่ยง หากไม่เป็นเช่นนั้น แสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

สงบสติอารมณ์และอภิปรายสาเหตุของการโต้แย้งแทนที่จะหลีกเลี่ยง

ตัวอย่างเช่น ถ้าคู่ของคุณเป็นวีแก้นแต่คุณไม่ใช่ วิธีที่ดีที่สุดคือการมองหาวิธีที่จะทำให้ทุกคนได้รับอาหารที่ต้องการ อาจใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการติดฉลากภาชนะบรรจุอาหารในบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน

4. คู่ของคุณไม่สนใจความรู้สึก

บางครั้ง การสื่อสารบ่อยครั้งในความสัมพันธ์ไม่ได้รับประกันว่า ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ .

หากคู่ของคุณไม่สนใจความรู้สึกของคุณเมื่อคุณพูดคุยกันในหัวข้อที่เฉพาะเจาะจง แสดงว่าความสัมพันธ์ล้มเหลว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

ตั้งใจฟัง สำหรับข้อกังวลของคู่ของคุณ รับทราบ และรับรองกับพวกเขาว่าคุณอยู่กับพวกเขา

ยังดีกว่าคุณสามารถถามเขาหรือเธอว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์และ ทำงานด้วยกัน .

5.ไม่วางแผนร่วมกัน

เมื่อคู่รักไม่วางแผนร่วมกันก็แปลว่าไม่เห็นค่าหรือ เคารพคุณมากพอ .

ไม่จำเป็นต้องเป็นแผนใหญ่สำหรับอนาคต วางแผนออกเดทกลางคืนด้วยกัน เช่น สามารถกระชับความสัมพันธ์

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

ดูคู่ของคุณในฐานะ an มีส่วนทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน . เพียงบอกคู่ของคุณเกี่ยวกับแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณสามารถทำให้พวกเขารู้สึกเคารพและมีค่า

6. ไม่มีความรัก

ความรักคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์เป็นอย่างไร เมื่อถึงจุดหนึ่งในความสัมพันธ์ อารมณ์และความหลงใหลที่คุณมีต่อกันจะลดลงเนื่องจากภาระผูกพันอื่นๆ ที่คุณอาจมี

แต่เมื่อนึกถึง .ของคุณ สัมผัสของพันธมิตร กวนใจคุณ นั่นหมายถึงความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหา

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างลึกซึ้งถึงความรู้สึกของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับครั้งสุดท้ายที่คุณทั้งคู่สนุก และหาวิธีปลุกช่วงเวลาดังกล่าวให้ตื่นขึ้นอีกครั้ง

7. ขาดความไว้วางใจ

ความไว้วางใจเป็นส่วนสำคัญของความสุขและ เติมเต็มความสัมพันธ์ . มันมีส่วนช่วยในการเติบโตและความสงบสุขของความสัมพันธ์ เมื่อความสัมพันธ์ขาดความไว้วางใจ เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลว

ขาดความไว้วางใจทำให้คุณ สงสัยคู่ของคุณ นำไปสู่การเก็บข้อมูลจากพวกเขา การขาดความไว้วางใจมีหลายปัจจัย เช่น การสนับสนุนทางอารมณ์ที่ไม่ดี ความเข้ากันได้ไม่ดี ความน่าเชื่อ ฯลฯ และเป็นสาเหตุของการพังทลายของความสัมพันธ์

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

เมื่อแตกหัก ความไว้วางใจอาจแก้ไขได้ยาก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพูดคุยกับคู่ของคุณและทำให้พวกเขารู้ว่าคุณเป็น มุ่งมั่นสานสัมพันธ์ .

อีกทั้งคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์โดย มีความภักดี และรักษาสัญญาและคำพูดของคุณตลอดเวลา

8. คุณไม่ได้สร้างเวลาให้กันและกัน

คุณจะรู้จักคู่ของคุณมากขึ้นเมื่อคุณ ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน . การใช้เวลาร่วมกันช่วยกระชับความสัมพันธ์และให้โอกาสในการปรับปรุงมากขึ้น

ถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้บ่อยหรือคู่ของคุณหลีกเลี่ยงทุกวิถีทางของการพบปะกัน นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะล้มเหลว ดังนั้นคุณจะพบว่ามันยากที่จะทำให้ความสัมพันธ์สำเร็จ

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

ใช้เวลาของคุณเพื่อหาสาเหตุของสิ่งนี้ อาจเป็นได้ว่าคู่ของคุณไม่ว่างหรือ ความเครียดในการทำงาน กำลังเดินทางไปหาเขา/เธอ

เข้าใจสิ่งนี้และพยายามอย่างมีสติเพื่อสร้างเวลาไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใด

9. คุณถูกดึงดูดไปยังบุคคลอื่น

เป็นเรื่องปกติที่จะชื่นชมคนอื่นในความสัมพันธ์

เมื่อคุณเริ่มจินตนาการถึงพวกเขาและเห็นความสัมพันธ์กับพวกเขา นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะล้มเหลว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

เปลี่ยนเส้นทางความรู้สึกของคุณไปยังคู่ของคุณและคิดถึงความทรงจำที่ดีทั้งหมดที่คุณทั้งคู่สร้างขึ้น

10. ดูเหมือนว่าคุณกำลังรบกวนคู่ของคุณ

เมื่อคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นภาระหรือรบกวนพวกเขา ความสัมพันธ์ก็กำลังมีปัญหา

สถานการณ์นี้มักเกิดขึ้นเมื่ออีกฝ่ายเบื่อความสัมพันธ์หรือประสบปัญหาบางอย่าง

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

เมื่อคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ อาจเป็นเพราะพวกเขากำลังเผชิญกับความท้าทายบางอย่าง พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้พวกเขาพูดถึงเรื่องนี้ ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นก็ถึงเวลาที่จะ ออกจากความสัมพันธ์ .

11. ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

หนึ่ง ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม เป็นธงสีแดงที่สำคัญในความสัมพันธ์ บุคคลหลายคนขอโทษคู่ของพวกเขา พฤติกรรมที่เป็นพิษ ด้วยความหลงใหลและความรัก

อาการบางอย่างรวมถึงการทะเลาะวิวาททางร่างกาย การสะกดรอยตาม และ การจัดการ . หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ แสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังล้มเหลว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

การให้คำปรึกษาและการบำบัดในระยะยาวเป็นวิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ในบางสถานการณ์ เป็นการดีที่สุดที่จะออกจากความสัมพันธ์

ดูวิดีโอด้านล่างที่พูดถึงสัญญาณของการล่วงละเมิดทางจิตใจและอารมณ์ในความสัมพันธ์และสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในสถานการณ์เช่นนี้:

12. คู่ของคุณพบว่ามันยากที่จะเปลี่ยน

ไม่ว่าคุณจะสมบูรณ์แบบแค่ไหน คุณจะมีจุดอ่อนบางอย่างที่เปิดเผยตัวเองเมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลายในความสัมพันธ์

บางคนอาจจะตดตามอำเภอใจหรือทิ้งเสื้อผ้าไว้ หากการกระทำเหล่านี้ส่งผลต่อพฤติกรรมของคุณที่มีต่อคนรัก แสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะล้มเหลว

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

คู่ของคุณอาจไม่ได้ตระหนักถึงพฤติกรรมเหล่านี้ แทนที่จะบ่น จะดีกว่าถ้าคุณ สื่อสารกับคู่ของคุณ และบอกให้เขา/เธอรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับทัศนคติ

13. ความสัมพันธ์ของคุณน่าเบื่อ

สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์น่าตื่นเต้นและสนุกสนานคือ กิจกรรมที่คุณทั้งคู่เข้าร่วม ด้วยกัน. ซึ่งรวมถึงการออกไปดูหนัง ออกเดท และเดินเล่นในละแวกนั้น

เมื่อคุณหยุดทำกิจกรรมเหล่านี้ แสดงว่าคุณไม่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

ชุบตัวความสัมพันธ์โดย สร้างความทรงจำใหม่ๆ ด้วยกัน. มันอาจจะเป็นแค่การทะเลาะเบาะแว้งหรือการไปเที่ยวประเทศใหม่ด้วยกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยและแบ่งปันความทรงจำ

14. คุณพบว่ามันยากที่จะให้อภัย

ตรงกันข้ามกับช่วงเวลาที่น่ารักในความสัมพันธ์ คู่ของคุณจะขุ่นเคืองและทำร้ายคุณ มันอาจจะจงใจหรือไม่ก็ตามแต่นี่เป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์

หากคุณพบว่าการให้อภัยคนรักเป็นเรื่องยาก คุณอาจกำลังสร้างความเกลียดชังซึ่งจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ในที่สุด

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

การให้อภัยหลังจากข้อพิพาท จะรักษาความสัมพันธ์ของคุณและอนุญาตให้คุณเดินหน้าต่อไป นอกจากนี้ยังจะขจัดความคับข้องใจที่ถูกระงับ อาจเป็นเรื่องยาก แต่การให้อภัยเป็นส่วนผสมของ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ .

15. การเว้นระยะห่าง

เมื่อคุณพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงคู่ครองทุกครั้ง นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว

คุณยังอยู่บ้านเดียวกันและทำกิจกรรมร่วมกันได้ แต่เมื่อไม่รู้สึกอะไร การเชื่อมต่อกับคู่ของคุณ หรือหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับพวกเขา คุณอาจเริ่มคิดหาทางออก

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง :

การเขียนบันทึกประจำวันที่ใช้ร่วมกันและการพยายามนั่งคุยกันอย่างตั้งใจจะช่วยได้ คุณยังสามารถตั้งค่าเวลาว่างแบบดิจิทัลโดยที่ทั้งคู่อยู่ห่างจากโทรศัพท์และสื่ออิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ และใช้เวลาโต้ตอบร่วมกันเท่านั้น

บันทึกสุดท้าย

หากคุณต้องการความสัมพันธ์ คุณต้องพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้มันสำเร็จ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับ แต่เมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณบางอย่าง เช่น การล่วงละเมิด การขาดความไว้วางใจ การขาดการสื่อสาร และการดูหมิ่น อาจเป็นสัญญาณบางอย่างที่แสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลว และถึงเวลาต้องยุติ

แม้ว่าคุณจะพยายามทำให้ความสัมพันธ์ดีที่สุด แต่ความเสียหายก็อาจรุนแรงเกินไป เลิกคบกันไปเลยจะดีที่สุด

แบ่งปัน: