20 สัญญาณว่าคุณเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
ในบทความนี้
- คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
- 20 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
- ผลเสียของการเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
- วิธีเลิกเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกทั้งหมด มีการให้และรับมีขึ้นและลง ในสุขภาพที่ดี, หล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ นี่คือความสมดุลด้วยการดูแลและการดูแลสลับกันระหว่างคนสองคนในปริมาณที่เท่ากัน
อย่างไรก็ตาม เมื่อกระแสนี้ไม่สมดุล โดยพันธมิตรรายใดรายหนึ่งกลายเป็น เห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ มันไม่เป็นผลดีต่อการมีอายุยืนยาวของทั้งคู่ คุณระบุลักษณะของคนเห็นแก่ตัวได้อย่างไร?
มาดูสัญญาณและวิธีแก้ปัญหาความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์กัน
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
ถ้าถามว่าตัวเองเห็นแก่ตัวไหม? นั่นเป็นสัญญาณที่ดีอยู่แล้ว หมายความว่าคุณรู้สึกว่าความสมดุลของการดูแลคู่รักของคุณปิดลง เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับมัน ความรักคือความเห็นแก่ตัวโดยเนื้อแท้
เรา ตกหลุมรัก เพราะมันทำให้เรารู้สึกดี หลั่งเราด้วยเอ็นโดรฟิน ใช่ ความรักคือความเห็นแก่ตัว แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะเลิกใจกว้างกับคนรักเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
โชคดีที่มีความตระหนักในตนเองเล็กน้อยและตามด้วยความพยายามอย่างแข็งขันในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเห็นแก่ตัว คุณสามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ที่เห็นแก่ตัวได้
|_+_|20 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
เริ่มต้นด้วยการดูสัญญาณ 20 ประการที่แสดงว่าคุณกำลังเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
การรู้สัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้คุณระบุได้ว่าคุณทำผิดตรงไหน บางทีคุณอาจจะเห็นแก่ตัวหรือไม่เอาใจใส่โดยไม่ได้ตั้งใจ
ดังนั้นการสังเกตสัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้!
หนึ่ง. คุณเป็นคนเข้มงวดในความคิดของคุณ
หนึ่งในข้อดีที่สวยงามของการอยู่ใน an ความสนิทสนม เป็นมุมมองที่แตกต่างที่คู่ของคุณนำมาสู่การสนทนา
หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถพิจารณาความคิดเห็นของพวกเขาได้อย่างต่อเนื่อง นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณของความเห็นแก่ตัว คุณสามารถเลิกเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ได้โดยกำหนดกระบวนการคิดใหม่
2. คุณปิดตัวเมื่อคู่ของคุณมีความคิดเห็นที่แตกต่างจากของคุณ
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับข้อหนึ่งข้างต้น คุณมั่นใจมากว่าวิธีที่คุณเห็นสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ถูกต้อง คุณอย่าเปิดกว้างต่อความคิดเห็นที่แตกต่างและไม่เต็มใจที่จะตรวจสอบมัน
ดังนั้น ถ้าคุณรู้ว่านี่คือสิ่งที่คุณทำอยู่ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือ ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น และอย่าเพิกเฉยต่อมุมมองของคู่ของคุณอย่างหุนหันพลันแล่น
3. คุณไม่เคยรับผิดชอบในการทำผิด
นี่เป็นลักษณะนิสัยที่น่ารำคาญของบุคลิกที่เห็นแก่ตัว ง่ายๆ ฉันเสียใจ ; ฉันผิดสามารถรักษาให้หายจากความเข้าใจผิดได้ ถ้าคุณพูดแบบนั้นไม่ได้ แสดงว่าคุณกำลังเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
มี อุปสรรคหลายประการในการขอโทษ แต่ถ้าคุณเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์มากกว่าสิ่งอื่นใด มันก็ไม่ยากเช่นกัน!
|_+_|สี่. คุณยืนยันว่าคุณทั้งคู่ทำในสิ่งที่คุณต้องการจะทำ
หากคุณสงสัยว่าฉันเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ของฉันหรือไม่? ลองนึกถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณในช่วงแรกๆ ของเรื่องราวของคุณ มีการผสมผสานที่เท่าเทียมกันในการทำสิ่งที่คุณชอบทำและสิ่งที่คู่ของคุณชอบทำหรือไม่?
ตอนนี้คุณเห็นว่าคุณวางแผนแล้ว และสิ่งเหล่านี้ไม่รวมกิจกรรมที่คู่ของคุณชอบทำหรือไม่? ถ้าใช่ คำตอบของคำถาม ฉันเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ไหม? เป็นที่แน่นอนใช่!
5. ขาดการยอมรับในบุคลิกลักษณะของคู่ของคุณ
หากคุณพบว่าตัวเอง พยายามที่จะเปลี่ยนคู่ของคุณ การพยายามเปลี่ยนพวกเขาให้เป็นคนที่แตกต่างจากคนที่คุณตกหลุมรัก นี่คือสัญญาณของความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังทำเช่นนี้ คุณต้องถามตัวเองว่า คุณจะซาบซึ้งไหมถ้าคู่ของคุณพยายามเปลี่ยนคุณเช่นกัน? สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพลิกสถานการณ์ได้!
6.ความต้องการและความต้องการของคุณมาก่อนคู่ของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องดูแลสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้เจริญเติบโตและรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง การเพิกเฉยต่อความต้องการและความต้องการของคู่ของคุณเป็นอีกเรื่องหนึ่ง
การเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์หมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับตัวเองอยู่เสมอ แม้ว่ามันจะทำให้อีกฝ่ายเจ็บปวดก็ตาม
|_+_|7. คุณเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุม
ควบคุมความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นอันตรายเพราะคุณไม่เพียงแต่รู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมสิ่งที่คุณทำในฐานะคู่รักเท่านั้น แต่คุณยังรู้สึกว่าจำเป็นต้องออกแรงควบคุมชีวิตของคู่ของคุณ
คุณบอกพวกเขาไม่ใช่ว่าทำเช่นนี้ ควบคุมทุกอย่างตั้งแต่วิธีการใส่เครื่องล้างจานไปจนถึงการพองตัวหมอน
8. คุณคาดหวังว่าคู่ของคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ แต่คุณไม่ค่อยอยู่เคียงข้างพวกเขา
คุณกลับบ้านจากที่ทำงาน โกรธเคืองเนื่องจากความขัดแย้งกับเจ้านายของคุณ คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในตอนเย็นอธิบายรายละเอียดของสถานการณ์ให้คู่ของคุณฟัง
ถามตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ที่คุณทำแบบเดียวกันกับพวกเขา?
หากคุณจำไม่ได้ นี่เป็นสัญญาณของความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
9. คุณขาดความอดทน
คุณรู้สึกรำคาญถ้าคู่ของคุณไม่ตอบกลับข้อความหรือข้อความเสียงของคุณทันที หรือคุณตะคอกใส่พวกเขาหากพวกเขาไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณ
สิ่งเหล่านี้บ่งบอกว่าคุณขาดความอดทน และการขาดความอดทนกับคนรักของคุณย่อมหมายความว่าคุณกำลังเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
|_+_|10. คุณไม่เต็มใจที่จะฟังข้อบกพร่องของคุณจากคู่ของคุณ
คุณไม่เต็มใจที่จะฟังคู่ของคุณเมื่อพวกเขาชี้ให้เห็นลักษณะบางอย่างของคุณ
คู่ของคุณเริ่มเบื่อที่ต้องรับมือกับคนเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
พวกเขาอาจจะเข้าหาคุณ พยายามที่จะ สื่อสารอย่างเปิดเผย เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาประสบ คุณปิดพวกเขาลงทันที
11. คุณแสดงพฤติกรรมบิดเบือนเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ
คุณเห็นแก่ตัวแค่ไหน? เมื่อคู่ของคุณแสดงความไม่พอใจกับพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวของคุณ คุณขู่ว่าจะทิ้งพวกเขาหรือหยุดพวกเขาโดยไม่คุยกับพวกเขาเป็นเวลาหลายวัน
Gaslighting ในความสัมพันธ์ ตอกย้ำพฤติกรรมเห็นแก่ตัวของคุณ พฤติกรรมแบบนี้เป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ใดๆ
12. คุณกังวลน้อยที่สุดเกี่ยวกับอาชีพของคู่ของคุณ
คุณมีสมาธิจดจ่อกับการปีนบันไดขององค์กร แต่ไม่เคยมีการสนทนาเกี่ยวกับเส้นทางอาชีพของคู่ของคุณ
คุณมักจะตัดสินใจที่เป็นประโยชน์ต่อการเติบโตในอาชีพของคุณ แต่เมื่อพูดถึงคู่ของคุณ คุณแสดงทัศนคติที่ไม่ใส่ใจ
|_+_|13. คุณถือว่าคู่ของคุณได้รับ
หายไปนานแล้วเป็นวันที่เมื่อคุณนำของขวัญเซอร์ไพรส์มาให้พวกเขาหรือวางแผนพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์เพียงเพื่อดูดวงตาของพวกเขาเปล่งประกายด้วยความยินดี
ตอนนี้คุณกำลังจดจ่ออยู่กับตัวเองและไม่สามารถใส่ใจได้ ให้ความสนใจกับคู่ของคุณ และความห่วงใยที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่สนุกสนาน
14. คุณละเลยที่จะทำให้คู่ของคุณยิ้มได้
ไม่ว่าจะเป็นการให้ของขวัญหรือการสนทนาที่มีความหมายกับคนรวยๆ กลับไปกลับมา คุณทำขั้นต่ำสุดเปล่าๆ
แต่หากพวกเขาลืมสั่งของขวัญวันเกิดพิเศษที่คุณมีในรายการสิ่งที่อยากได้ คุณจะโกรธและกล่าวหาว่าพวกเขาไม่เคยฟังคุณเลย
15. คุณอาจขอความเห็นจากคู่ของคุณในเรื่องหนึ่ง แต่คุณเพิกเฉย
บางครั้งคุณอาจจะขอความเห็นจากคู่ของคุณ แต่ในความเป็นจริง คุณไม่ได้ฟังสิ่งที่พวกเขาพูดด้วยซ้ำ!
หรือถ้าคุณบังเอิญฟังคู่ของคุณ คุณจะไม่แม้แต่จะพิจารณาติดตามมัน ในที่สุดคุณก็ลงเอยด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบของคุณเอง
|_+_|16. คุณชอบที่จะชนะทุกข้อโต้แย้ง
เมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ใน a ขัดแย้งกับคู่ของคุณ คุณไม่หยุดที่จะชนะการโต้แย้ง แม้ว่ากลยุทธ์ของคุณจะไม่มีเหตุผลก็ตาม
สิ่งที่สำคัญคือคุณชนะและพวกเขาแพ้ แต่คุณต้องตระหนักว่านิสัยชอบชนะของเขาอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณในระยะยาว
17. ความรู้สึกผิดคืออาวุธที่จะทำให้คู่ของคุณทำในสิ่งที่คุณต้องการ
เมื่อคุณเห็นว่าคุณกำลังพบกับการต่อต้านเมื่อพยายามเกลี้ยกล่อมให้คู่ของคุณทำในสิ่งที่คุณต้องการ คุณก็ดึงการ์ดแสดงความรู้สึกผิดออกมา
คุณอย่าคิดเลยที่จะส่งคู่ของคุณไปเที่ยวที่รู้สึกผิด ในที่สุด คุณสนใจแต่สิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น
18. คุณแข่งขันกับคู่ของคุณเสมอ ไม่ใช่ในทางที่ดีต่อสุขภาพ
คุณอยู่ใน ความสัมพันธ์ในการแข่งขัน ? การแข่งขันเพียงเล็กน้อยก็ทำได้ดี ในกีฬา มันกระตุ้นอะดรีนาลีนและทำให้คนออกแรงมากขึ้น
แต่การรู้สึกโกรธเพราะคู่ของคุณขึ้นเงินเดือน ถูกเสนอชื่อเป็นพนักงานประจำสัปดาห์ หรือถูกรางวัลที่หนึ่งในการประกวดศิลปะคือพฤติกรรมเห็นแก่ตัวล้วนๆ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นหากทั้งคู่มีเป้าหมายทางอาชีพร่วมกัน
|_+_|19. คุณกล่าวหาคู่ของคุณว่าเห็นแก่ตัว
เนื่องจากคุณรู้ว่านี่เป็นลักษณะที่คุณมีในตัวเอง (และไม่ชอบ) คุณจึงกล่าวหาคนรักว่าเอาแต่ใจตัวเองและไม่ตอบสนองความต้องการของคุณ
กล่าวหาคู่ของคุณหรือ การเล่นเกมตำหนิไม่ค่อยช่วยในความสัมพันธ์ . นี่เป็นสูตรที่แน่นอนเพื่อให้ความสัมพันธ์ทุกอย่างตกต่ำ
20. คุณเลิกคิดที่จะเอาใจคนรักมานานแล้ว
ความคิดของคุณไม่เพียงแต่จะไม่ขยายไปถึงความผาสุกของคู่ของคุณ แต่คุณยังจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าคนรักของคุณต้องการอะไร
เป็นคนเห็นแก่ตัวผิดไหม?
ใช่ เมื่อระดับของความเห็นแก่ตัวอยู่ลึกมากจนคุณมองไม่เห็นความสุขของคนรัก
ถ้าถามตัวเองว่าทำไมฉันเห็นแก่ตัวจัง? อาจถึงเวลาที่จะต้องใช้สินค้าคงคลังส่วนบุคคลตามคำแนะนำของ นักบำบัดโรค เพื่อเจาะลึกที่มาเบื้องหลังความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
|_+_|ผลเสียของการเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
ความรักที่เห็นแก่ตัวคืออะไร? แตกต่างจากการให้เกียรติความต้องการของตนเองอย่างไร?
การเห็นแก่ตัวเล็กน้อยในความรักไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป คุณไม่ต้องการดูหมิ่นความต้องการ ความเชื่อ ความเชื่อมั่นของคุณเสมอไป
แต่นั่นไม่ใช่ความรักแบบเห็นแก่ตัวที่เรากำลังตรวจสอบอยู่ เมื่อคนๆ หนึ่งพบว่าตัวเองถูกสะท้อนอยู่ในเครื่องหมายแห่งความเห็นแก่ตัวทั้ง 20 อย่างที่ระบุไว้ข้างต้น การทำเช่นนี้จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้
การเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ต่อไปนี้:
- คู่ของคุณอาจเลิกดูแลคุณและไม่แยแสต่อความฝันและความทะเยอทะยานของคุณ
- คู่ของคุณอาจไม่เต็มใจที่จะคิดถึงความสุขของคุณ
- ชีวิตรักของคุณอาจได้รับผลกระทบไม่ดีจากการแสดงความเห็นแก่ตัวของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า
- ไม่ใช่แค่ความใกล้ชิดทางกาย แต่ ความใกล้ชิดทางอารมณ์ก็หายไปเช่นกัน .
- ความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์อาจบังคับให้คนรักของคุณแสวงหาความรักนอกความสัมพันธ์
- ความสัมพันธ์สามารถเริ่มพังทลายเกินกว่าจะซ่อมได้
หากความสัมพันธ์มีความสำคัญต่อคุณ หากคุณรักคนรักจริง คุณจะต้องเปลี่ยนหากคุณเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
|_+_|วิธีเลิกเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์
หากคุณรู้สึกว่าการกระทำของคุณเห็นแก่ตัวมากพอที่จะทำร้ายคนรักและทำลายความสัมพันธ์ อาจถึงเวลาต้องแก้ไขอย่างจริงจัง
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเลิกเห็นแก่ตัวและรื้อฟื้นความสัมพันธ์ของคุณ
-
เรียนรู้ที่จะฟัง
ทำงานต่อได้ ฟังอย่างกระตือรือร้น กับนักบำบัดโรคหรือโดยการอ่านเทคนิคบางอย่างบนอินเทอร์เน็ต
ประเด็นคือการปรับให้เข้ากับคู่ของคุณเมื่อพวกเขากำลังพูดและได้ยินและรับทราบสิ่งที่พวกเขากำลังแบ่งปันกับคุณจริงๆ
ดู:
-
แบ่งปันสปอตไลท์
ในความรักไม่มีการแข่งขัน ให้คู่ของคุณเพลิดเพลินไปกับการเลื่อนตำแหน่งหรือรางวัลล่าสุดของพวกเขา
บอกพวกเขาว่าคุณมีความสุขแค่ไหนสำหรับพวกเขา ฉลองความสำเร็จของพวกเขาเหมือนของคุณเอง!
-
มาเป็นอาสาสมัคร
แม้ว่าการกระทำนี้จะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่ความเสียสละที่คุณแสดงออกเมื่อคุณเป็นอาสาสมัครในชุมชนจะแผ่ขยายไปสู่ชีวิตรักของคุณ ทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น มีน้ำใจมากขึ้น และคู่ของคุณมีความสุขมากขึ้น
-
ฝึกความเห็นอกเห็นใจ 24/7
เพื่อเปลี่ยนจากความเห็นแก่ตัวไปสู่ความห่วงใย จงเรียนรู้ที่จะฝึกความเห็นอกเห็นใจ
หากคู่ของคุณกำลังบรรยายถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากที่พวกเขาประสบอยู่ ให้ใส่ตัวเองเข้าไปในรองเท้าของเขาเพื่อดูจากมุมมองของพวกเขา ลองนึกภาพสิ่งที่พวกเขากำลังรู้สึก!
|_+_|ห่อ
การเอาชนะความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์ต้องเปลี่ยนนิสัย ซึ่งบางอย่างอาจฝังแน่น แน่นอนว่าไม่มีวิธีวิเศษใดที่จะเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้น
อย่างไรก็ตาม มีการกล่าวย้ำครั้งแล้วครั้งเล่าว่า หากคุณถือว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักเหนือสิ่งอื่นใด คุณต้องทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้หากคุณรักพวกเขาจริงๆ
ความสัมพันธ์เป็นงานหนัก คุณไม่สามารถคาดหวังที่จะได้รับความรัก ความสนใจ และความห่วงใยจากคนรักของคุณโดยไม่โต้ตอบ ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหากคุณพบว่ามันยากที่จะกำจัดลักษณะบางอย่างออกไป
ทั้งหมดนี้อาจฟังดูเป็นงานเล็กน้อย แต่ในที่สุด คุณจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่สร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขและเติมเต็ม
แบ่งปัน:
