วิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ - 15 วิธี

มุมมองด้านข้างของชายผู้สง่างามที่ดูประหลาดใจเมื่อถูกจับได้ว่าโกหก

ในบทความนี้

ดังที่ Mark Twain ได้กล่าวไว้อย่างมีชื่อเสียงว่า

ถ้าพูดจริงก็ไม่ต้องจำอะไร

พวกเราส่วนใหญ่ไม่ใช่คนโกหกโดยธรรมชาติ ดังนั้นเราจึงสามารถเข้าไปพัวพันกันได้เมื่อเราโกหก ที่น่าสนใจนักจิตวิทยา Robert S. Feldman's การวิจัย แสดงให้เห็นว่า 60% ของคนโกหกอย่างน้อยหนึ่งครั้งในการสนทนา 10 นาที เมื่อการโกหกทั้งหมดนี้เกิดขึ้น คำถามที่เกิดขึ้นคือจะสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่า มีคนนอกใจคุณ . อีกครั้งที่การสงสัยว่าคุณกำลังโกหกในความสัมพันธ์และการนอกใจนั้นเกิดขึ้นอาจจะแย่กว่านั้น

หากนี่คือคุณและคุณสงสัยว่าจะสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ได้อย่างไร ให้มองหาการเปลี่ยนแปลง ในพฤติกรรมของคู่ของคุณ . ดูรายละเอียดทั้งหมดได้ในนี้ บทความ ที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจเมื่อคู่สมรสของคุณโกหกและนอกใจคุณ

วิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์- 15 สัญญาณ

เมื่อคู่สมรสโกหกคุณ พวกเขาจะให้สัญญาณเล็กน้อยเว้นแต่พวกเขาจะเป็นคนโกหกทางพยาธิวิทยา ความผิดปกติทางบุคลิกภาพนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในการเชื่อมต่อของสมองและเกิดขึ้นเพียงประมาณ 8% ถึง 13% ของประชากรทั้งหมดตามจิตเวช การวิจัย .

สมมติว่านั่นไม่ใช่คู่ของคุณ ต่อไปนี้คือเบาะแสที่พิสูจน์แล้วเกี่ยวกับวิธีการสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์:

1. ภาษากาย

จะบอกได้อย่างไรว่าคู่สมรสของคุณกำลังโกหกเริ่มต้นด้วย สิ่งที่ร่างกายบอกคุณ .

ทุกคนมีสัญญาณทางกายภาพที่แตกต่างกันของการโกหกเพราะเรารู้สึกไม่สบายใจเมื่อหลอกลวงใครซักคน นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เรากระสับกระส่ายหรือปกป้องบริเวณที่เปราะบางของเราโดยไม่รู้ตัว เช่น ลำคอ จมูก และใบหน้า คนโกหกอาจยืนกรานอย่างแข็งกร้าวและอึดอัด ราวกับว่าพวกเขาอยู่ภายใต้สปอตไลท์

ลอง: เขาชอบแบบทดสอบภาษากายของฉันไหม

2. การเปลี่ยนแปลงในน้ำเสียงและจังหวะ

เสียงมักจะทำให้คนออกไป เมื่อพวกเขาโกหก . ดังนั้น ฟังน้ำเสียงและจังหวะของพวกเขาเพื่อดูว่าคู่ของคุณโกหกคุณหรือไม่ แน่นอน วิธีตรวจจับการโกหกในความสัมพันธ์ถือว่าคุณมีข้อมูลพื้นฐานเปรียบเทียบ

แล้วอีกครั้งถ้าคุณ ใหม่กับความสัมพันธ์ และเห็นสัญญาณของคู่สมรสที่โกหกก็เป็นไปได้มากที่พวกเขากำลังโกหก เนื่องจาก การวิจัย แสดงให้เห็นว่า จิตไร้สำนึกของเราเป็นเครื่องจับเท็จที่ดีและเป็นพันธมิตรที่มีประโยชน์ในการตรวจจับคนโกหกในความสัมพันธ์

3. การแสดงออกทางสีหน้า

คุณสังเกตเห็นการยิ้มเยาะหรือขมวดคิ้วหรือไม่? นั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณสงสัยว่าจะสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

ใบหน้าของเรามีเงื่อนงำมากมายที่ต้องระวังเมื่อสงสัยว่าจะบอกได้อย่างไรว่าผู้ชายหรือผู้หญิงกำลังโกหกคุณ ดังนั้น ให้มองหาการเคลื่อนไหวแปลก ๆ ในดวงตา เพ่งมอง หรือหากพวกเขามองที่ประตูต่อไป

|_+_|

4. พฤติกรรมผิดปกติ

หากคุณสงสัยว่าจะบอกได้อย่างไรว่าคู่ของคุณกำลังโกหก ให้เริ่มด้วยการสังเกตพวกเขา พวกเขาดูสงบอย่างประหลาดหรือกระวนกระวายใจมากเกินไปหรือไม่? แล้วจู่ๆ ก็ดูแลรูปร่างหน้าตาของพวกเขามากเกินไปล่ะ? พวกเขาอาจหายไปในช่วงเวลาแปลก ๆ ในระหว่างวันหรือคืนโดยไม่มีคำอธิบาย

5. ปฏิเสธ

ถ้าอยากรู้วิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ ให้ฟังว่าพวกเขา .บ่อยแค่ไหน ผู้สนับสนุนความซื่อสัตย์ และปฏิเสธการโกหก วลีเล็กๆ เหล่านั้นที่ฉันไม่เคยพูดซึ่งอาจปรากฏขึ้นมากกว่าปกติในทันใด

ลอง: แบบทดสอบแฟนของฉันโกหกฉันไหม

6. เรื่องราวที่มีรายละเอียดมากหรือน้อย

ผู้หญิงอารมณ์เสียนั่งอยู่บนบันไดเลื่อนกล่าวหาชายนอกใจหรือโกหก

ถ้าคุณอยากรู้ว่าผู้ชายหรือผู้หญิงโกหกคุณอย่างไร ฟังคำพูดของพวกเขา . หากพวกเขาไม่ให้รายละเอียดเพียงพอเกี่ยวกับเรื่องราวของพวกเขา เป็นไปได้มากว่าพวกเขากำลังโกหก

นี้มักจะมาพร้อมกับความมั่นใจในตนเองบางอย่างเพราะผู้ชายส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาเป็นคนโกหกที่ดีเช่น การวิจัย แสดง ในทางกลับกัน บางคนรู้สึกประหม่ามากจนพวกเขาใช้ข้อมูลมากเกินไปเพื่อชดเชยเรื่องราวของพวกเขา

7. ความไม่สอดคล้องกัน

ฟังความไม่สอดคล้องกัน ในสิ่งที่คู่ของคุณพูดเมื่อหาวิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ ยังไงก็ตาม เรื่องราวของพวกเขาดูเหมือนจะไม่เพิ่มขึ้นเลย และอาจฟังดูเหมือนเป็นการหลีกเลี่ยง คุณจะได้ยินพวกเขาสนับสนุนตัวเองเป็นสองเท่าหรือแก้ไขสิ่งที่พวกเขาพูดก่อนหน้านี้ในวันนั้น

|_+_|

8. คำตอบทางอ้อม

โกหกสามี มักเกี่ยวข้องกับคำถามหรือหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องโดยทั่วไป

นั่นเป็นเหตุผลที่การเรียนรู้วิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ก็รวมถึงการฟังข้อกล่าวหาด้วย บางทีคุณอาจถามคำถามที่ไร้เดียงสามากเกี่ยวกับวันของพวกเขา และพวกเขาเริ่มด่าว่าคุณหยุดพักผ่อนอย่างไร ถูกโกหก มีความสัมพันธ์ ทำให้เกิดความสับสน สงสัย และดูถูกในที่สุด

9. หลีกเลี่ยงฉันหรือเรา

คนโกหกมักจะละทิ้งตัวเองจากเรื่องราวที่ประดิษฐ์ขึ้น อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการสังเกตเมื่อสงสัยว่าจะสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ได้อย่างไร คนโกหกมักจะพูดถึงคนอื่น แม้จะหวังที่คลุมเครือว่า สามารถตำหนิคนเหล่านั้นได้ ถ้ามันผิดพลาดทั้งหมด

วลีอื่นๆ ที่คู่สมรสที่โกหกอาจใช้อาจเป็นการบอกตามตรง บอกความจริงกับคุณ เชื่อฉันหรืออะไรทำนองนั้น เหล่านี้ สัญญาณของคู่สมรสที่โกหก จะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่ถ้าคู่ของคุณเริ่มใช้วลีใหม่คุณสามารถส่งสัญญาณเตือนได้

10. การเปลี่ยนแปลงของการหายใจ

การโกหกคู่สมรสมักมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในการหายใจ บางคนอาจกลั้นหายใจหรือ เริ่มพูด และหายใจเร็วจริงๆ ลักษณะเหล่านี้คือ เชื่อมโยงกับความผิด และความขัดแย้งภายในที่เกิดขึ้นกับคู่ของคุณ ดังนั้น การพบคนโกหกในความสัมพันธ์หมายถึงการมองว่าพวกเขาดูอึดอัดแค่ไหน

|_+_|

11. ความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้น

คุณสังเกตเห็นหรือไม่ว่าคุณกำลังโต้เถียงกันบ่อยขึ้นเกี่ยวกับเรื่องเล็ก ๆ ที่แปลกประหลาด?

การโกหกคู่ของคุณสามารถ ให้ใครมาตั้งรับ ดังนั้นพวกเขาจึงตอบสนองต่อทุกสิ่งที่คุณพูดและทำ ดังนั้น หากคุณสงสัยว่าการเปลี่ยนแปลงเมื่อเร็วๆ นี้เป็นอย่างไร คุณควรพิจารณาเผชิญหน้ากับคู่สมรสของคุณ

12. ขาดความใกล้ชิด

วิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์มักเกี่ยวข้องกับการสังเกตการเปลี่ยนแปลง ในความใกล้ชิดทางกาย .

มีเหตุผลมากมายที่คนเราโกหกแต่มักเริ่มต้นด้วย ความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวล . ผู้คนพยายามปิดบังบางอย่างเกี่ยวกับตัวเองเมื่อพวกเขาโกหก ที่มักจะแปลว่าไม่อยู่ สามารถใกล้ชิดร่างกาย ไปสู่เป้าหมายแห่งการโกหกของพวกเขา

ลอง: ฉันกลัวความใกล้ชิดแบบทดสอบหรือไม่?

13. การอัดแก๊ส

รูปแบบการจัดการแบบนี้ จำเป็นต้องมาพร้อมกับการโกหก อาจเกี่ยวข้องกับการเก็บข้อมูลหรือปฏิเสธความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์จริง

ข่าวการแพทย์วันนี้ บทความ ผ่านตัวอย่างเพิ่มเติม ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด จะบอกได้อย่างไรว่าผู้ชายหรือผู้หญิงกำลังโกหกอาจทำให้คุณรู้สึกถูกดูหมิ่นได้ มีความเป็นไปได้สูงที่คุณกำลังเผชิญกับสัญญาณของคู่สมรสที่โกหก

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับมือกับไฟช็อต ให้ดูวิดีโอนี้ซึ่งมีนักจิตวิทยาคลินิก ดร.รามานี ดูร์วาซูลา:

14. นิสัยการใช้โทรศัพท์แปลกๆ

โทรศัพท์มือถือเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาวิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่น จู่ๆ คนรักของคุณก็ปกป้องโทรศัพท์ของพวกเขามากไปหรือเปล่า? พวกเขาหันหลังให้คุณและโน้มตัวเหนือโทรศัพท์ขณะส่งข้อความหรือไม่? สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงคู่สมรสที่โกหกและนอกใจ

ลอง: คู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะนอกใจคุณหรือไม่? ?

15. ฟังลำไส้ของคุณ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ จิตไร้สำนึกของเราเป็นเครื่องจับเท็จที่น่าอัศจรรย์ คำตอบของการสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์นั้นอยู่ที่การฟังอุทรของคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือหาจุดที่สงบและเงียบสงบเพื่อให้คุณสามารถหายใจและฟังร่างกายของคุณได้

จากนั้นพยายามรู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้น คุณรู้สึกอึดอัดที่ผิวหนัง ไหล่ ท้อง หรือที่อื่นๆ หรือไม่เมื่อคุณคิด เกี่ยวกับคู่สมรสของคุณ ? ในฐานะนักบำบัดโรค Caroline Donofrio แบ่งปันสิ่งนี้ บทความ, ถ้าคุณรู้สึกหนัก แน่น และรู้สึกหวาดกลัว แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับคู่นอนที่โกหก

การรับมือกับอาการสามีที่โกหก

ไม่เป็นไรถ้าคู่ของคุณโกหกเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น ใช้จ่ายนิดหน่อย เพิ่มเติมเกี่ยวกับรองเท้าหรือชุดสูทเหล่านั้น ในทางกลับกัน การโกหกคู่ของคุณเกี่ยวกับตัวเองหรือชีวิตของพวกเขาอาจนำไปสู่หายนะได้ ข่าวดีก็คือคุณสามารถ เรียกคืนความสัมพันธ์ของคุณ กับงานนิดหน่อย

  • อย่างแรก วิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์หมายถึงการอยากรู้อยากเห็น ถามคำถามพวกเขาแต่อย่าก้าวร้าวกับมัน ตัวอย่างเช่น ไม่เป็นไรที่จะขอรายละเอียดเพิ่มเติมเช่นใครมาทานอาหารกลางวัน การแสดงความสนใจนั้นถูกต้องสมบูรณ์
  • เมื่อคุณมีหลักฐานเมื่อทุกอย่างไม่รวมกัน คุณจะต้องถามตัวเองว่าทำไมคู่ของคุณถึงโกหกและจะเผชิญหน้ากับพวกเขาอย่างไร

ทำไมคู่ของฉันถึงโกหกฉัน

คู่รักหนุ่มสาวทะเลาะกันเพราะอิจฉาในขณะที่ยังนอนอยู่

เนื่องจาก นักวิจัย ได้แสดง คนโกหกเป็นกลไกการป้องกัน พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับชื่อเสียงหรือละอายใจกับสิ่งที่พวกเขาทำ บางครั้งผู้คนก็กลัวปฏิกิริยาของคู่รักและไม่อยากทำให้พวกเขาผิดหวัง ลองนึกถึงคนที่พยายามเลิกบุหรี่แต่แอบย่องบุหรี่แปลกๆ มาที่นี่บ้าง

อาจฟังดูรุนแรงเมื่อเราสังเกตเห็นสัญญาณทางกายภาพของการโกหก เราต้องถามตัวเองด้วยว่าเรามีบทบาทอย่างไรในการเปลี่ยนแปลงนี้ การวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไปหรือการเลือกจู้จี้จุกจิกสามารถผลักดันให้ใครบางคนกลายเป็นคู่สมรสที่โกหกที่เราทุกคนกลัว

ลอง: แบบทดสอบความรู้สึกเขาโกหกหรือเปล่า

เผชิญหน้ากับคู่สมรสที่โกหกของคุณ

หลังจากที่คุณได้ตอบคำถามถึงวิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์แล้ว ตอนนี้คุณต้องลงมือปฏิบัติก่อนที่มันจะวนเวียนอยู่เหนือการควบคุมและทำลายความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณรู้สึกอึดอัดกับสิ่งที่ควรทำเมื่อคู่สมรสโกหก ให้พิจารณาก่อนว่าคุณยินดีที่จะให้อภัยพวกเขาหรือไม่

เมื่อคุณรู้ว่าคุณเต็มใจต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์นี้ คุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาอย่างอ่อนโยนและด้วยความเห็นอกเห็นใจ การสื่อสารที่ไม่ใช้ความรุนแรง กรอบ มีประโยชน์มากกับสิ่งนี้ โดยทั่วไปคุณใช้คำสั่ง I และพูดถึงความรู้สึกของคุณ บอกคู่ของคุณว่าคุณเจ็บปวดและต้องการทราบวิธีช่วยเหลือพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ด้วยกัน

คำถามทั่วไปเกี่ยวกับการโกหกและการหลอกลวง

วิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่การทำรายการตรวจสอบเท่านั้น คุณต้องตรวจสอบอารมณ์ของคุณด้วยและ สงสารตัวเองให้มากๆ . ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีขึ้นและลง และมีตัวเลือกเสมอที่จะพูดคุยก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง

คำถามและคำตอบบางส่วนเหล่านี้อาจช่วยคุณในการเริ่มต้น:

การโกหกส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร?

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว เป็นเรื่องปกติที่คู่สมรสจะโกหกเรื่องเล็กน้อย ในทางกลับกัน การโกหกครั้งใหญ่ สามารถเป็นหนึ่งใน สิ่งที่ทำลายความสัมพันธ์ ถ้าคุณปล่อยให้พวกเขาไปไกลเกินไป หากไม่มีความไว้วางใจ คุณจะไม่สามารถสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการแต่งงานที่มีสุขภาพดีได้ และในไม่ช้าคุณจะพบว่าตัวเองแปลกแยกจากกัน

ความสัมพันธ์สามารถฟื้นตัวได้เมื่อคู่สมรสของคุณโกหกคุณหรือไม่?

จะทำอย่างไรเมื่อคู่สมรสของคุณโกหกเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับพวกเขาและสร้าง พื้นที่ปลอดภัยร่วมกัน . สมมติว่าคุณสามารถให้อภัยพวกเขาได้ คุณจะต้องกำหนดขอบเขตและกฎพื้นฐานสำหรับวิธีที่ความไว้วางใจและความซื่อสัตย์ทำงานสำหรับคุณทั้งคู่ในความสัมพันธ์นี้ หากทั้งคู่เป็น เต็มใจที่จะพยายาม จากนั้นด้วยเวลาและความอดทน ความสัมพันธ์ก็สามารถฟื้นตัวได้

คนโกหกเคยเปลี่ยนไหม?

คนส่วนใหญ่ไม่ได้โกหกในทางพยาธิวิทยา ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากต้องการ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้พวกเขาเริ่มโกหก ถ้าพวกเขา รู้สึกไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ พวกเขาจะไม่หยุดโกหกจนกว่าจะเป็นตัวของตัวเองได้ สมมติว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร ใช่ ทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยงานส่วนตัว เช่น นักประสาทวิทยา ตอนนี้สามารถพิสูจน์ให้เราทราบด้วยการวิจัยเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของสมอง

ลอง: ฉันกำลังตกลงในความสัมพันธ์ของฉัน

ทำไมคุณควรหลีกเลี่ยงคนโกหก?

คนโกหกโดยกำเนิดนำความทุกข์ยากมาสู่คนรอบข้าง วิธีสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์อาจหมายถึงการพยายามทำความเข้าใจว่ามีคนโตมากับการโกหกเป็นเครื่องมือในการดำเนินการในโลกนี้หรือไม่ หากเป็นกรณีนี้ ให้อยู่ห่างๆ

นั่นเป็นเพราะมันมักจะหมายความว่าพวกเขามี ความผิดปกติทางจิตบางอย่าง และถ้าคุณไม่เต็มใจที่จะสนับสนุนพวกเขาด้วยการบำบัด คุณควรอยู่ห่างจากจุดเริ่มต้น ไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณในการแก้ไข

จะบอกได้อย่างไรว่าคู่ของคุณโกหก?

หากคุณสงสัยว่าทำไมคู่ของฉันโกหกฉันแล้วมองหาสัญญาณ อย่าพึ่งเพียงสัญญาณเดียว แต่ให้มองหาการผสมผสานระหว่างร่างกาย ใบหน้า และคำพูดของพวกเขา นอกจากนี้ พฤติกรรมของพวกมันเปลี่ยนไปอย่างไร และจู่ๆ พวกมันก็ดูเหมือนกรงขังมากกว่าปกติหลังจากการกระตุ้นบางอย่างหรือไม่

ลอง: ฉันควรเป็นเพื่อนกับแบบทดสอบเก่าของฉันไหม

วิธียุติการโกหกในความสัมพันธ์ของคุณ

วิธีตรวจจับการโกหกในความสัมพันธ์หมายถึงมองหาสัญญาณก่อน เมื่อคุณมั่นใจแล้ว คุณต้องคุยกับพวกเขา ไม่มีวิธีง่าย ๆ ในเรื่องนี้ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและถามพวกเขาถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการจากคุณเพื่อช่วยให้พวกเขาเลิกโกหก

รับฟังและเห็นอกเห็นใจพวกเขา และแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณต้องการสนับสนุนพวกเขา แต่การโกหกนั้นจำเป็นต้องหยุด คำตอบของพวกเขาจะทำให้คุณตัดสินใจได้ว่าต้องการจะก้าวไปข้างหน้าอย่างไร

บทสรุป

อย่างที่คุณเห็น มีสัญญาณหลายอย่างในการสังเกตคนโกหกในความสัมพันธ์ มีตั้งแต่เบาะแสทางกายภาพไปจนถึงคำพูดและพฤติกรรม งานที่ยากสำหรับคุณคือการทำความเข้าใจว่าจะทำอย่างไรกับข้อมูลนี้ สมมติว่าคุณต้องการที่จะต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์ของคุณ หาความสงบ เวลาคุยกับคู่ของคุณ และเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง

สนับสนุนแต่ฟังว่าพวกเขาตอบสนองอย่างไร จากนั้นจงกล้าหาญและรักษาค่านิยมทางศีลธรรมของคุณ แล้วทุกอย่างก็ควรเข้าที่

แบ่งปัน: