เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าถูกละเลยในความสัมพันธ์: สัญญาณและสิ่งที่ต้องทำ

ในบทความนี้

• การละเลยในความสัมพันธ์คืออะไร?
• จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้หญิงรู้สึกถูกทอดทิ้ง?
• 13 สัญญาณที่เธอรู้สึกว่าถูกคุณทอดทิ้ง
• สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำหากคุณรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์

เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าถูกละเลยในความสัมพันธ์ สิ่งต่างๆ อาจเริ่มตกต่ำได้

สายสัมพันธ์ระหว่างเธอกับคนรักอาจจางหายไป และความสัมพันธ์อาจเต็มไปด้วยความขัดแย้ง

มีสัญญาณบางอย่างที่ควรมองหาซึ่งบ่งบอกว่าคู่ของคุณรู้สึกถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ รวมถึงขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อแก้ไขสถานการณ์ได้

การละเลยในความสัมพันธ์คืออะไร?

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการอธิบายการละเลยในความสัมพันธ์คือเกิดขึ้นเมื่อคู่หนึ่งหรือบางทีทั้งสองคนในความสัมพันธ์เริ่ม เอาคนอื่นเป็นธรรมดา และเลิกใช้ความพยายาม

อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคนในความสัมพันธ์เลิกกัน แบ่งเวลาให้แต่ละคน อื่น ๆ หรือดูเหมือนจะไม่หล่อเลี้ยงความสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น หากภรรยาของคุณรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง อาจเป็นเพราะคุณใช้เวลาเล่นกอล์ฟกับหนุ่มๆ มากมายในช่วงสุดสัปดาห์ แต่คุณไม่สามารถหาเวลาออกเดทในตอนกลางคืนได้

ภริยาที่เป็น ความรู้สึกที่สามีถูกทอดทิ้งอาจประสบกับความรู้สึกเหล่านี้เพราะขาดความรักหรือเพราะ สามีดูเหมือนไม่สนใจเธอ .

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้หญิงรู้สึกถูกทอดทิ้ง?

เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ เธอมักจะรู้สึกราวกับว่าเธอไม่สำคัญ อาจทำให้เธอรู้สึกเศร้า หดหู่ หรือสิ้นหวัง

เธออาจจะเริ่มรู้สึกเหงาราวกับไม่มีใครเหลียวหลังเพราะเธอ พันธมิตรไม่มีอารมณ์ .

ในขณะที่สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาปกติต่อการละเลยทางอารมณ์ในการแต่งงานหรือ a ความสัมพันธ์ระยะยาว ซึ่งโดยทั่วไปไม่ใช่สถานที่ที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการเป็นหุ้นส่วน

น่าเสียดายที่การถูกทอดทิ้งอาจนำไปสู่ รู้สึกไม่ต้องการในความสัมพันธ์ , และเมื่อผู้หญิงรู้สึกเช่นนี้ เธอก็มักจะโทษตัวเอง

เธออาจคิดว่าเธอคือเหตุผลที่คู่ของเธอละเลยเธอ และเธอจะพยายามอย่างมากเพื่อพยายามแก้ไขสถานการณ์ นี่เป็นความเจ็บปวดอย่างเหลือเชื่อสำหรับผู้หญิงที่ต้องอดทน

สุดท้ายก็ถูกละเลยในความสัมพันธ์ สามารถทำให้ผู้หญิงเลิกรากับคู่ครองได้ และในบางกรณี ยุติความสัมพันธ์ อย่างสมบูรณ์.

13 สัญญาณที่เธอรู้สึกว่าถูกคุณทอดทิ้ง

เมื่อภรรยารู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง , หรือผู้หญิงเริ่มคิดว่า My แฟนเมินฉัน เธอน่าจะแสดงอาการตอบสนองกับเธอ ความรู้สึกเหงา และความโศกเศร้า

ระวังสิ่งต่อไปนี้ 13 สัญญาณเมื่อผู้หญิงรู้สึกถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ :

1. เธอเริ่มร้องไห้เมื่อพูดถึงความรู้สึกของเธอ

หนึ่งในสัญญาณสำคัญของการละเลยในความสัมพันธ์ คือเวลาที่ผู้หญิงหมดสติและร้องไห้เมื่อพูดถึงปัญหากับคู่ของเธอ

ถ้าเธอร้องไห้เวลาพูดถึงเธอ ความรู้สึกที่ถูกละเลย หรือ ไม่ชื่นชม เธอมาถึงจุดที่เธอรู้สึกถูกทอดทิ้งโดยสิ้นเชิง ราวกับว่าเธอต้องร้องขอความรัก

2. คุณตระหนักว่าคุณไม่ได้แบ่งปันสิ่งต่างๆ กับคู่ของคุณ

หากคุณพบว่าคุณไม่ได้เปิดเผยรายละเอียดที่ใกล้ชิดในชีวิตของคุณกับภรรยาหรือแฟนสาว มีโอกาสที่เธอรู้สึกเหมือนถูกละเลยในความสัมพันธ์ .

เมื่อคนสองคนมีพันธะสัญญาต่อกัน พวกเขา สื่อสารอย่างเปิดเผย และแบ่งปันความคิด ความรู้สึก ความหวัง และความฝันให้กันและกัน พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันแผนงานและข่าวที่น่าตื่นเต้น

หากคุณไม่ได้แชร์สิ่งนี้กับคู่ของคุณ นี่เป็นธงแดง

3. เธอเริ่มรู้สึกแย่กับรูปร่างหน้าตาของเธอ

เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าถูกสามีเมิน , เธออาจจะตำหนิรูปร่างหน้าตาของเธอ

เช่น ถ้าเขาไม่ได้สนใจเธอหรือ ชมเชยเธอ เธออาจจะโทษตัวเองและคิดว่าเป็นเพราะเขามีเสน่ห์ไม่พอ

จากนั้นเธออาจเริ่มพูดในแง่ลบเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอหรือพยายามปรับปรุงรูปลักษณ์ของเธอโดยการลดน้ำหนักหรือตัดผมใหม่

4. ชีวิตทางเพศของคุณไม่มีอยู่จริง .

ถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ สามารถนำไปสู่ ขาดเซ็กส์ เพราะคู่ของคุณจะรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการและไม่ถูกใจ เมื่อมี ไม่มีการเชื่อมต่อทางอารมณ์ เพศสามารถตกข้างทางได้อย่างรวดเร็ว

ในความเป็นจริง, การวิจัย แสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณภาพความสัมพันธ์ต่ำ การสื่อสารและความใกล้ชิดที่ไม่ดี ความพึงพอใจทางเพศจะลดลง

5. คุณไม่ใช่คนสำคัญอีกต่อไป

ถ้าผู้หญิงเป็น มุ่งมั่นสานสัมพันธ์ และรู้สึกว่าตรงกับความต้องการของเธอ เธอจะทำให้คุณมีความสำคัญ

ในทางกลับกัน เมื่อเธอรู้สึกว่าแฟนของฉันละเลยฉัน คุณอาจสังเกตเห็นว่าเธอเริ่มที่จะผละออกจากคุณ แทนที่จะสนใจคุณ เธอจะเริ่มจัดลำดับความสำคัญของความต้องการและความสนใจของเธอเอง

เธออาจทำโปรเจ็กต์ใหม่หรือสำรวจงานอดิเรกใหม่ ๆ เนื่องจากเธอไม่ได้ทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับคุณอีกต่อไป

6. คุณตระหนักว่าคุณไม่ได้ใช้เวลาชื่นชมเธอ

ถ้าจำครั้งสุดท้ายที่คุณพูดไม่ได้ ขอขอบคุณ กับคู่ของคุณหรือทำอะไรดีๆ ให้เธอ เช่น พาเธอไปทานอาหารเย็น มีโอกาสสูงที่เธอกำลังคิด ฉันรู้สึกไม่สำคัญ

ถ้าเธอพยายามทำให้คุณมีความสุข แต่คุณไม่เคย แสดงความกตัญญูกตเวที โดยทางวาจาหรือด้วยการกระทำที่เมตตาเป็นการตอบแทน เธอจะรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง

7. เธอบ่นว่าคุณไม่เคยใช้เวลากับเธอเลย

ผู้หญิงต้องการรู้สึกสำคัญกับคู่ของพวกเขาและ เวลาคุณภาพร่วมกัน ทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขามีความหมายกับคุณ

หากเธอบ่นว่าคุณไม่อยากใช้เวลากับเธอ นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณของการถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ .

8. เธอเป็นคนเดียวที่ทุ่มเท

หากเธอรู้สึกไม่ต้องการในความสัมพันธ์ อาจเป็นเพราะเธอสังเกตเห็นว่าเธอเป็นคนเดียวที่ทุ่มเท

หากภรรยาหรือแฟนสาวของคุณเป็นคนที่วางแผนอยู่เสมอ ตั้งเป้าหมายเพื่อคุณสองคน และสละเวลาของตัวเองเพื่อเห็นแก่ความสัมพันธ์ เธอก็อาจจะรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง

9. ดูเหมือนว่าเธอจะเลิกสนใจความสัมพันธ์แล้ว

ในตอนแรกเธอคงจะ ห่วงใยในความสัมพันธ์ และสื่อสารกับคุณเกี่ยวกับทุกรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของเธอ ตั้งแต่แผนการกับเพื่อนไปจนถึงเวลาที่เธอจะกลับบ้านในตอนเย็น

หากเธอหยุดคอยอัพเดทชีวิตของเธอ แสดงว่าเธอเลิกสนใจความสัมพันธ์ และอาจเป็นเพราะเธอถูกละเลยในความสัมพันธ์ .

10. ดูเหมือนว่าเธอไม่มั่นใจในความสัมพันธ์

การละเลยทางอารมณ์ในการแต่งงานสามารถนำไปสู่ภรรยาของคุณได้ รู้สึกไม่ปลอดภัย . มันสามารถทำให้เธอรู้สึกว่าเธอไม่รู้ว่าคุณสองคนยืนอยู่ตรงไหนหรือคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเธอ

เธออาจกระโดดไปสู่ข้อสรุปที่แย่ที่สุดและ เริ่มรู้สึกไม่ปลอดภัย ราวกับว่าเธอไม่ดีพอสำหรับคุณ

11. เธอเศร้าเสมอ

อย่าทำให้เธอรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ มิฉะนั้นคุณจะสังเกตเห็นว่าเธอเศร้าตลอดเวลา

หากเธอดูอารมณ์ไม่ดีอยู่เสมอหรือร้องไห้บ่อยหรือบูดบึ้ง แสดงว่าเธอคงรู้สึกถูกทอดทิ้ง

12. การโต้เถียงทั้งหมดหยุดลง

ไม่มีใครอยากเถียงกับคนสำคัญของพวกเขาตลอดเวลา แต่มีบ้าง ความขัดแย้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และต้องการการอภิปรายเพื่อแก้ไข

หากเธอไม่โต้เถียงกับคุณอีกต่อไปเมื่อคุณสองคนไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับบางสิ่ง แสดงว่าเธอไม่สนใจมากพอเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่จะอภิปรายกับคุณอีกต่อไป

สภาวะที่ไม่แยแสนี้เป็นผลจาก ถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ ในช่วงเวลาที่ยาวนาน

13. เธอก้าวออกจากความสัมพันธ์

นี่คือผลลัพธ์สุดท้ายของการละเลยในความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง

หลังจากที่เธอใช้เวลาขอเวลาและความเสน่หาจากคุณแล้ว เธอก็จะเริ่มถอนตัวออกไป และในที่สุดเธอก็อาจแสวงหาความสนใจจากผู้ชายอีกคนหนึ่งเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่เธอไม่ได้รับจากคุณ

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำหากคุณรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์

หากคุณตกเป็นเหยื่อของการถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ มีขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาและพยายามรักษาความสัมพันธ์ไว้ด้วยกัน ขั้นตอนแรกในการจัดการกับสถานการณ์คือการพูดคุยกับคู่ของคุณ

• พูดความรู้สึกของคุณโดยไม่ต้องวิพากษ์วิจารณ์หรือตำหนิ ใช้คำสั่ง I เช่น ฉันรู้สึกว่าคุณไม่สนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์เมื่อคุณไม่แบ่งเวลาสำหรับคืนออกเดทรายเดือน
• จำไว้ว่า การสื่อสารคือสิ่งสำคัญ แต่ต้องเป็นบวก คุณจะไม่แก้ไขปัญหานี้หากคุณใช้คำดูถูกหรือภาษาที่เสื่อมเสียเพื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์กับคู่ของคุณ
• นอกจากนี้ จำไว้ว่าต้องใช้คนสองคนเพื่อรักษาความสัมพันธ์ ดังนั้นคุณควร หลีกเลี่ยงการตำหนิ สถานการณ์ทั้งหมดกับคู่ของคุณ รู้จักบทบาทที่คุณเล่นด้วย

บางทีก็มีความเข้าใจผิดกัน หรือบางที แทนที่จะพูดถึงความรู้สึกที่สามีละเลย , คุณได้ดึงออกไปและสร้างกำแพงอารมณ์ระหว่างคุณสองคนซึ่งทำให้ปัญหาซับซ้อนยิ่งขึ้น

• โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์เฉพาะของคุณ เมื่อสื่อสารกัน อย่าลืม คิดในแง่บวก . มันอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณเป็น รู้สึกถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ , แต่การใช้ภาษาเชิงบวกแทนการวิจารณ์และตำหนิสามารถช่วยให้คู่ของคุณเข้าใจว่าคุณมาจากไหนเพื่อแก้ไขปัญหาตาม ผู้เชี่ยวชาญ
• สุดท้าย เมื่อคุณกำลังทำงานเพื่อแก้ไขสถานการณ์ที่คุณคิด ฉันรู้สึกไม่สำคัญในความสัมพันธ์นี้ การทำรายการขอบคุณอาจเป็นประโยชน์

บางทีคุณอาจรู้สึกถูกทอดทิ้ง แต่เมื่อคุณนั่งลงเพื่อคิดเรื่องนี้จริงๆ คุณตระหนักดีว่าคนรักของคุณทำเพื่อคุณมากกว่าที่คุณคิด อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น การเทกาแฟในตอนเช้าหรือทิ้งขยะในแต่ละสัปดาห์

การสละเวลาเพื่อรับรู้ถึงความมีน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งมากขึ้น

• นอกเหนือจากการจัดการกับสถานการณ์โดยตรง การดูแลตัวเองยังช่วยได้เช่นกัน หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณถูกทอดทิ้ง สุขภาพของคุณก็เริ่มแย่ลง

ใช้เวลาในการทำสิ่งที่คุณชอบและ ฝึกดูแลตัวเอง ผ่านการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และการออกกำลังกายที่คุณชอบ

การดูแลตัวเองจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยที่ปัญหาความสัมพันธ์จะไม่ส่งผลกระทบกับคุณมากนัก คุณอาจพิจารณา การให้คำปรึกษาเพื่อช่วยให้คุณรับมือได้ .

บทสรุป

เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าถูกละเลยในความสัมพันธ์ มันสามารถนำไปสู่ความรู้สึกเศร้าและความเหงา และในที่สุดก็ทำให้เธอเลิกราและออกจากความสัมพันธ์

หากคุณเริ่มสังเกตเห็น สัญญาณของการละเลยในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามก่อนที่สถานการณ์จะซับซ้อนเกินกว่าจะแก้ไขได้ หากคุณเป็นคู่รักที่ละเลย ให้ฟังภรรยาหรือแฟนสาวของคุณเมื่อเธอแสดงความกังวลต่อคุณ

หากความสัมพันธ์มีความสำคัญต่อคุณ คุณต้องพยายามให้มากขึ้น ในทางกลับกัน หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกว่าถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ ให้ใช้เวลาพูดคุยกับคนรักและแสดงความกังวลของคุณโดยไม่ตำหนิหรือวิพากษ์วิจารณ์

ในหลายกรณี การละเลยในความสัมพันธ์สามารถแก้ไขได้หากทั้งคู่เต็มใจที่จะพยายาม หากคุณพยายามแก้ไขปัญหาแล้ว แต่ไม่มีอะไรดีขึ้น คุณอาจต้องพิจารณายุติความสัมพันธ์เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง

ดู:

แบ่งปัน: