15 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์

ภาพเหมือนของบ่าวสาวทะเลาะกันบนเตียง คู่รักมีปัญหาในความสัมพันธ์ ภรรยางอนและสามีมักโมโหง่าย เขามีปัญหากับการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วย

ในบทความนี้

บางความสัมพันธ์นำมาซึ่งความสุข ช่วงเวลาดีๆ และความทรงจำ อย่างไรก็ตาม บ้างก็เป็นต้นเหตุของความโศกเศร้าและความโศกเศร้า เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในการระบุธงสีแดงในความสัมพันธ์และกำจัดมัน

อะไรคือสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ?

ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ทำให้เกิดความหายนะทางอารมณ์กับทั้งคู่ พวกเขาเพิ่มความท้าทายที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้กับความสัมพันธ์และมีแนวโน้มที่น่าวิตกซึ่งเติบโตขึ้นตามเวลา

ความสัมพันธ์ที่ผิดปกติคืออะไร?

คำว่า dysfunctional หรือ toxic ใช้เมื่อสิ่งต่าง ๆ ทำงานได้ไม่ดีในความสัมพันธ์

มันเกิดขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ไม่บรรลุจุดประสงค์พื้นฐานของการนำความสุขและ การสนับสนุนทางอารมณ์สำหรับคู่ค้าของพวกเขา และเต็มไปด้วยความท้าทายและความไม่มั่นคงอย่างต่อเนื่องมากกว่าที่จะเติมเต็ม

เมื่อคุณเริ่มตระหนักถึงการทำลายล้างมากกว่าเวลาที่สร้างสรรค์กับคู่ของคุณ สิ่งเหล่านี้คือ สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ

ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์นั้นเป็นพิษเสมอและมักจะเป็นจุดจบของความสัมพันธ์

|_+_|

ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์เริ่มต้นอย่างไร

ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์มักเป็นผลมาจากเหตุการณ์ในวัยเด็กของเรา เด็กที่ถูกเลี้ยงมาในสภาพแวดล้อมที่วุ่นวายมักจะกลายเป็น ฉันเป็นหุ้นส่วนที่ผิดปกติในความสัมพันธ์ของพวกเขา บุคคลเหล่านี้ลงเอยด้วยการใช้รูปแบบความสัมพันธ์ที่ผิดปกติกับคู่ค้าของตน

ปล่อยให้แก้ไม่ได้ ปัญหาความสัมพันธ์ นานเกินไปอาจเป็นสาเหตุของความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ได้ เส้นทางสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นด้วยการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ มั่นคง และทนทาน ความเข้าใจกับคู่ค้า .

ขึ้นอยู่กับคู่ของคุณสำหรับความสุขทั้งหมดเป็นตัวบ่งชี้อีกรูปแบบความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ รับมือไม่เลิกก็ทรมานได้ ขึ้นและลง ในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์เมื่อเราต้องการความสงบสุขจากเสียงกรีดร้องของความสัมพันธ์

จำไว้ว่าไม่มี ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ . มันต้องการการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพอย่างต่อเนื่องสำหรับ การจัดการความขัดแย้ง . ไม่ว่าความสัมพันธ์จะดีแค่ไหน คุณไม่ควรเสียสละความปลอดภัย ความสุข และความสงบทางจิตใจเพื่อสิ่งนั้น

|_+_|

15 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์

มันยากที่จะจินตนาการถึงระยะยาว ความสัมพันธ์โดยไม่ก่อให้เกิดพฤติกรรมทำลายตนเอง อาจมีวิธีการที่แตกต่างกันในการจัดการกับความสัมพันธ์ที่ผิดปกติประเภทต่างๆ

คนที่ผิดปกติมองข้ามคู่ชีวิตและกำจัดพวกเขาออกจากชีวิตในที่สุด ดังนั้น คนที่ประสบความสำเร็จจึงใช้ ti ให้ฉันเข้าใจและลดผลกระทบที่ทำลายล้างของความสัมพันธ์ของพวกเขา

สัญญาณ 15 ประการของความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์นี้แสดงถึงประสบการณ์เชิงลบที่คนส่วนใหญ่พบเห็นในชีวิต

การสังเกตสัญญาณเหล่านี้ในระยะแรกสามารถช่วยหยุดความเสียหายร้ายแรงต่อ ความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์ .

1. การครอบงำหรือยอมจำนนในความสัมพันธ์

ใครมีอำนาจตัดสินใจทุกอย่างในความสัมพันธ์ของคุณ? แบ่งเท่าๆกันหรือข้างเดียว?

ความสัมพันธ์ที่ขึ้นอยู่กับลำดับชั้นของอำนาจกับคู่ค้ารายหนึ่งและอีกรายที่ปฏิบัติตามกฎทั้งหมดจะไม่ทำงานในระยะยาว อาจรู้สึกว่าคนรักของคุณเรียกร้องมากขึ้น เพิกเฉย และดึงคุณออกจากความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยอำนาจร่วมกันอย่างไม่เห็นแก่ตัวในการตัดสินใจและสนับสนุนซึ่งกันและกัน

2. เกมตำหนิ

ภาพเหมือนของคู่หนุ่มสาวทะเลาะกันและโทษซึ่งกันและกัน โดดเดี่ยวบนสีขาว

ส่วนใหญ่เป็นคู่ที่ไม่พอใจและผิดหวัง โทษกัน สำหรับปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ ดังนั้นคนที่รับผิดชอบต่อคำพูดและการกระทำของพวกเขาเพื่อให้บรรลุ ความสัมพันธ์ที่น่าพอใจ

การสื่อสารที่ไม่สมบูรณ์เป็นหนึ่งในสาเหตุพื้นฐานสำหรับการเพิ่มเกมตำหนิในความสัมพันธ์ คู่รักหยุดพูดคุยและเริ่มโทษคู่ของตนในประเด็นนี้

ถ้าคู่ของคุณไม่ รับผิดชอบต่อการกระทำของตน และคุณกำลังทำงานคนเดียวในความสัมพันธ์ มันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ

|_+_|

3. ความตึงเครียด

คนส่วนใหญ่ลังเลที่จะ พูดเกี่ยวกับสิ่งที่ขัดแย้งกัน กับคู่ของตนในยามสงบ พวกเขารู้สึกลังเลและปรารถนาที่จะสนุกกับช่วงเวลาที่ดีโดยไม่ต้องเริ่มการต่อสู้อีกครั้ง

ความจริงก็คือคุณไม่สามารถมีช่วงเวลาที่ดีในขณะที่อยู่ในความสัมพันธ์ความรักที่ผิดปกติ

4. ความผิดหวัง

เมื่อมันซับซ้อนมากในการ ทำงานกับสิ่งที่เรียบง่ายในความสัมพันธ์ แม้จะพยายามอย่างเต็มที่และทำงานหนัก แต่ก็ยากเสมอที่จะทำงานร่วมกับคู่ของคุณเพราะว่าพวกเขารู้สึกหงุดหงิดอย่างไม่หยุดหย่อน

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์กับคนที่มีความเห็นแก่ตัวที่ไร้ความรู้สึก คุณรู้สึกถูกโจมตี ทำงานไม่เพียงพอ รู้สึกเป็นภาระ และการตัดสินใจก็ถูกโยนทิ้งไปต่อหน้าคุณ

|_+_|

5. ความไม่ซื่อสัตย์

การมีรูปสามเหลี่ยมทำลายล้างเป็นหนึ่งในสัญญาณของบุคคลที่ผิดปกติ พวกเขาแบ่งปันข้อมูลส่วนตัวกับคนนอกความสัมพันธ์โดยไม่ต้อง พาคู่ของพวกเขาไปอย่างมั่นใจ .

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งปันกับเพื่อน ๆ และรับคำแนะนำ แต่ก็เป็นเรื่องที่น่ากังวลและอึดอัดมากเมื่อคนสนิทบอกทุกอย่างกับคู่หูที่ไม่รู้จัก ส่งผลให้เกิดการริเริ่มหลายกรณีของความไม่ซื่อสัตย์

|_+_|

6. ความแค้น

ระดับที่เพิ่มขึ้นของ ความขุ่นเคืองในความสัมพันธ์ ทำหน้าที่เป็นพิษเงียบพร้อมกับเอื้อต่อการสื่อสารที่ผิดปกติ ความไม่พอใจในแต่ละวันส่งผลต่อการมีปฏิสัมพันธ์กับคู่ของคุณในการทำงานกับสิ่งที่แตกสลายในความสัมพันธ์

แม้ว่าความขุ่นเคืองที่ยืดเยื้อมักจะเกี่ยวข้องกับความภาคภูมิใจและค่านิยม แต่ก็มีพลังมากพอที่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

|_+_|

7. ความขัดแย้งในระดับสูง

คนผิดปกติมักจะเริ่มต้น การสื่อสารที่ทำลายล้าง ในความสัมพันธ์ คุณสามารถจินตนาการได้เมื่อการสนทนาเริ่มต้นด้วย คุณจะเห็นแก่ตัวตลอดเวลาได้อย่างไร หรือคุณเป็นคนสร้างปัญหา

ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่สมบูรณ์แบบ และหากไม่มีความขัดแย้ง ก็สามารถแก้ไขข้อขัดแย้งส่วนใหญ่ได้ด้วยการสื่อสารและการใช้ที่ดี วิธีการจัดการความขัดแย้ง .

8. วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง

ด้วยความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างการวิจารณ์เชิงบวกและเชิงลบ a ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ต้องเผชิญกับปัญหาการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง

คนที่ผิดปกติมักจะเพิกเฉยต่อการดำรงอยู่ของคุณ ใช้น้ำเสียงที่ก้าวร้าว และทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ คุณอยู่ในความสัมพันธ์ความรักที่ผิดปกติเมื่อคู่ของคุณทำให้คุณผิดหวังแทนที่จะเป็นเชียร์ลีดเดอร์

|_+_|

9. คุณไม่มีความสุขตลอดเวลา

คู่รักหนุ่มสาวอารมณ์เสียบนเตียงที่ห้องนอน

แม้ว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดจะมีข้อโต้แย้ง แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่คุณจะอารมณ์เสียกับคนสำคัญของคุณ ถ้ามีค่าคงที่ ความไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ คุณต้องตรวจสอบและพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นความเชื่อในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ที่จะทนต่อความทุกข์ในระยะยาว คุณสมควรที่จะมีความสุข!

10. การละเมิดขอบเขต

ประชากร กำหนดขอบเขต เพื่อรักษาข้อกังวลและจุดอ่อนของพวกเขาให้ปลอดภัยในความสัมพันธ์

เป็นความสัมพันธ์ที่ผิดปกติประเภทหนึ่งเมื่อคู่ของคุณไม่เคารพขอบเขตของพวกเขา พวกเขาละเมิดขอบเขตเพื่อแอบเข้าไปในความลับส่วนตัวของคู่ค้าโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผลเสียหายของพวกเขา

|_+_|

11. แหล่งเดียวของความสุข

อาจเป็นการดีที่จะพึ่งพาคู่ค้าของเราในบางครั้ง อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรเป็นเพียงเหตุผลเดียวที่ทำให้คุณมีความสุข

นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ คู่ของคุณควรมีความสุขตั้งแต่แรกและมีความสุขมากกว่าที่ได้อยู่กับคุณ แต่อย่าเชื่อมโยงความสุขของคุณกับความสุขของพวกเขาเสมอไปเพราะมันไม่สมจริง

12. การปลดปล่อยอารมณ์

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพต้องการความต่อเนื่อง ความมั่นคงทางอารมณ์ . คุณอยู่ในความสัมพันธ์ความรักที่ผิดปกติถ้าคุณไม่รู้สึกถึงการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคู่ของคุณ ขาดความพร้อมทางอารมณ์ ความเห็นแก่ตัว และความสนใจแบบไดนามิกเป็นสัญญาณของบุคคลที่ผิดปกติ

|_+_|

13. ถือความขุ่นเคือง

การขาดการพิจารณาในการตอบสนองต่อการร้องเรียนที่แสดงออกและไม่รู้จักทำให้เกิดความขุ่นเคืองในความสัมพันธ์

ความขุ่นเคืองเหล่านี้อาจเล็กน้อยในตอนเริ่มต้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป บุคคลที่บกพร่องทางหน้าที่มักจะไม่พอใจและคิดว่าตนเองตกเป็นเหยื่อของพันธมิตร

ดูวิดีโอด้านล่างที่แสดงให้เห็นว่าความแค้นนั้นสร้างความเจ็บปวดได้อย่างไร และพวกเขาสามารถสร้างความหายนะในความสัมพันธ์ได้อย่างไร:

14. ความไม่แน่นอน

เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความสัมพันธ์ที่ไม่ปกติเมื่อคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับพฤติกรรมของคนรักอยู่ตลอดเวลา คนที่ไม่ปกติจะเป็นคนดี เอาใจใส่ และอ่อนหวานในคืนหนึ่งและตรงข้ามกับอีกคนหนึ่ง

คุณเริ่มใช้ชีวิตอย่างไร้ขอบเขตโดยต้องระวังน้ำเสียง น้ำเสียง และการกระทำของคุณอย่างสม่ำเสมอ

15. ขาดความไว้วางใจ

ความไว้วางใจทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบหลัก ของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ที่ไม่ไว้วางใจจะไม่ยั่งยืนอีกต่อไป

อาจเป็นความสัมพันธ์ที่ผิดปกติได้เมื่อพวกเขาตั้งคำถามอย่างต่อเนื่องและไม่ไว้วางใจคุณ

|_+_|

ทำไมผู้คนถึงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ?

ผู้คนมักจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์เพราะ รู้สึกติดอยู่กับความรู้สึก กังวลเกี่ยวกับอนาคตและไม่สามารถเข้าใจความรู้สึกของตนได้

บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่รู้ว่าจะออกจากความสัมพันธ์ที่ผิดปกติได้อย่างไร

เราได้รวบรวมรายการเหตุผลบางประการที่ทำให้ผู้คนมีความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์:

1. ไม่เข้าใจความรัก

หญิงสาวปลอบชายที่หดหู่ใจที่บ้าน

คนส่วนใหญ่ที่ติดตามความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์นั้นไม่ทราบถึง ความหมายที่แท้จริงของความรัก .

พวกเขาจัดการกับความรักที่ผิดปกติซึ่งได้รับผลกระทบในทางลบในขณะที่พิจารณาว่าเป็นความรักในชีวิตของพวกเขา

|_+_|

2. ความหวัง

พวกเขาได้แต่หวังว่าทุกอย่างจะออกมาดีในวันหนึ่ง

รูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์กำลังจะกลายเป็นสิ่งที่ดี ความหวังอาจเป็นจริงและหลอกหลอนได้ในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องนำไปปฏิบัติจริง

|_+_|

3. การพึ่งพา

คนผิดปกติเติม a ความสัมพันธ์กับแง่ลบ , ความเป็นพิษ, ทางกายภาพ และ พฤติกรรมรุนแรงทางอารมณ์ .

แม้จะทราบสัญญาณทั้งหมดของบุคคลที่ผิดปกติ แต่ผู้คนมักเชื่อว่าการอยู่โดยปราศจากพวกเขาเป็นเรื่องยาก ดังนั้นพวกเขาจึงปฏิเสธที่จะใช้โอกาสที่จะหนีความสัมพันธ์

4. เพื่อลูกๆ

พ่อแม่ทุกคนปรารถนาที่จะเลี้ยงดูลูกด้วยกันและช่วยพวกเขาให้พ้นจากความอกหัก ความเจ็บปวดของการหย่าร้าง .

ในทำนองเดียวกัน พวกเขาต้องการเอาตัวรอดจากโทษที่มาจากลูกๆ ที่ไม่ยึดครอบครัวไว้ด้วยกัน พวกเขาเลือกที่จะอยู่กับคนที่ไม่ปกติและมีความสัมพันธ์กับลูกๆ

|_+_|

คุณจะแก้ไขความสัมพันธ์ที่ผิดปกติได้อย่างไร?

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตโดยปราศจากคนที่เรารักและความสัมพันธ์พิเศษ ด้วยคำแนะนำและการอุทิศตนที่เหมาะสม ไม่เคยสายเกินไปที่จะทำงานกับความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ

เราได้รวบรวมคะแนนด้านล่างที่สามารถช่วยในการแก้ไขความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ของคุณ:

  • ลงทุนในการเติบโตส่วนบุคคลของคุณร่วมกัน
  • แสดงความเต็มใจร่วมกันในการปรับปรุงและ ทำงานร่วมกันเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ .
  • รับผิดชอบต่อพฤติกรรมและการกระทำของคุณในความสัมพันธ์
  • เริ่มการสนทนาที่มีความหมายกับคู่ของคุณ
  • ถ้ามี ความเป็นพิษในความสัมพันธ์ , คุณต้องยอมรับมัน
  • ลืมเหตุการณ์ในอดีตและทำงานเพื่ออนาคตที่ดีร่วมกัน
  • อดทนและยืดหยุ่น
  • ค้นหากลยุทธ์ที่ผ่อนคลาย เช่น การออกกำลังกายและการทำสมาธิ
  • พยายาม คู่บำบัด สำหรับการทำงานออก

บทสรุป

การแก้ไขความเชื่อในความสัมพันธ์ที่ผิดปกติอาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม แนวทางและความพยายามที่ถูกต้องสามารถช่วยให้บรรลุ ความสัมพันธ์เชิงบวก ล่วงเวลา.

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตรวจสุขภาพคู่รักของคุณในขณะที่คุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อทำสิ่งที่ถูกต้อง

การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและโทษในความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากเสมอไป อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ด้วยความคิดและทัศนคติที่ถูกต้อง จำไว้ว่าทุกคนสมควรที่จะอยู่ในa สุขภาพแข็งแรง สุขกายสบายใจ .

แบ่งปัน: